ذكرت دراسة سويسرية صدرت امس الاثنين/1 سبتمبر الحالي/ ان مستخدمي السلالم بدلا من المصعد في العمل يتوقع أن يعيشوا أطول.
قال فيليب مير، الكاتب الرئيسي للدراسة، التي اجريت في مستشفى جامعة جنيف، ان السير المنتظم من طابق لآخر في مبنى مكتبي يخفض خطر الوفاة بنسبة 15 بالمائة.
وذكر الموقع الالكتروني (سويس انفو نيوز) نقلا عن مير قوله ان استخدام السلالم يحسن اللياقة وبناء الجسم وضغط الدم ويخفض الدهون.
وقال "هناك تحد قائم يتمثل فى تطوير تدخلات ناجحة على اساس السكان، تعزز الأنشطة البدنية التي يمكنها ان تندمج بسهولة في الحياة اليومية."
وذكر الموقع الالكتروني انه بالنسبة للدراسة، تم تشغيل 77 موظفا من جامعة جنيف بأسلوب حياة يتضمن استخدام السلالم فقط خلال فترة ثلاثة اشهر.
أظهرت النتائج زيادة في القدرة على التنفس وانخفاضا في محيط الخصر والوزن والدهون وضغط الدم والكولسترول.
وأضاف مير "بيد ان نتائج هذه الدراسة التجريبية تحتاج إلى تأكيد بتجربة أكبر على اساس غير انتقائى." (شينخوا)