شاب مصري يحقق الرقم القياسي العالمي في كمال الأجسام بعد تدريبات شاقة، مثل "البحار بوباي"

مصطفى اسماعيل

وفقا للتقارير الإعلامية، أصبح الشاب المصري مصطفى اسماعيل الذي يتدرب على رياضة كمال الأجسام، أصبح النسخة الحالية من "البحار بوباي". حيث ظل على امتداد الـ 10 سنوات الماضية يمارس تدريبين شاقين كل يوم، وفي النهاية تمكن من ان يجعل محيط ذراعه العلوي يبلغ 79 سم، محطما بذلك الرقم القياسي العالمي. ويبلغ محيط ذراع مصطفى اسماعيل في الوقت الحالي محيط خصر شاب بالغ. لكن في الحياة اليومية لايحبذ مصطفى أكل السبانخ مثل "البحار بوباي".

لكي يحصل على عضلات "البحار بوباي"، يواظب مصطفى اسماعيل يوميا على أكل 1.4 كلغ من لحم الدجاج، و0.5 من أضلع البقر المشوية أو من لحم السمك و4 أكواب من اللوز، كما يتناول 9 ليترات من الماء و3 ليترات من اللبن البروتيني. وتبدأ تدريباته اليومية من الساعة الخامسة فجرا وتنتهي الثامنة صباحا. خلال هذه المدة يقوم بممارسة الرياضة في جو مفعم بالأكسجين، إلى جانب تمارين القوة وصقل الجسم، إلخ.

ويذكر أن مصطفى اسماعيل بدأ رياضة كمال الأجسام من أجل المحافظة على صحة جسمه، لكن بعدما أصبح زملائه في قاعة كمال الأجسام يمتدحون عضلاته كل يوم، قرر التركيز على جعل عضلاته أكبر. ولإستعمال أجهزة أفضل لكمال الأجسام، إنتقل قبل 5 أعوام من مصر للعيش في أمريكا.

ويصنف اسماعيل في كتاب غينيس للأرقام القياسية على كونه الرجل الذي يملك"أكبر عضلة ذراع برأسين" في العالم.

/صحيفة الشعب اليومية أونلاين/