4 معارف أساسية لإنقاذ نفسك أثناء الزلازل

أولا، لا ترتبك

هناك 12 ثانية فقط فاصلة بين الرجة العنيفة للزلزال وانهيار المباني، خلال هذا الوقت القصير جدا، يجب ألا ترتبك، وتتخذ الإجراءات التي تضمن سلامتك. إذا كنت تسكن في الطابق الأول فسارع إلى الخروج مباشرا، أما إذا كنت تسكن في الطوابق العالية، فإياك أن تقفز الأسفل، بل قم على الفور بإغلاق عداد الكهرباء والغاز، ثم إختبئ ظرفيا في دورة المياه أو الأماكن التي تكون مساحتها صغيرة، أو تحت الطاولات أو السرير، بعدها غادر على الفور لتجنب الرجات التالية.

ثانيا، في أماكن الإزدحام ابحث عن مكان للإختباء

إذا حدث الزلزال وأنت في المدرسة، والمحلات التجارية، أو قاعات السينيما، إختبئ تحت طاولات الدرس والكراسي وغيرها من الأشياء الصلبة الأخرى. وعلى الأستاذ أو المسؤولين أن يوجهوا الناس للإختباء، لا أن يكونوا أول الفارين.

ثالثا، إبتعد عن المناطق الخطرة

اذا حدث الزلزال وانت في الطريق، فاحمي رأسك بيديك، وابتعد بسرعة عن المباني العالية بإتجاه وسط الطريق. واذا كنت خارج المدينة فإبتعد عن المرتفعات والمنحدرات، وضفاف الأنهار وخطوط الضغط العالي. أما السيارات والقطارات فيجب أن تتوقف على الفور.

رابعا، إذا كنت تحت الركام فحافظ على قوتك الجسدية

إذا لم يحالفك الحظ وكنت محاصرا بين الركام، فيجب أن تحافظ على الهدوء، وتحاول إنقاذ نفسك. واذا تستطع إنقاذ نفسك، فإدخر طاقة جسمك، وابحث قدر الإمكان عن ماء أوكل لتحافظ على إمكانيات البقاء، واصبر إلى أن يأتي المنقذون.

/صحيفة الشعب اليومية أونلاين/