بكين   16/4   مشمس

عشرة أغذية مفيدة لصحة الذكور (8)

2011:10:28.10:17    حجم الخط:    اطبع

سمك البحار العميقة
الحامض الدهني للأوميغا 3 الموجودة في سمك البحار العيقة، يقي من تخثر الدم وتقلص الشرايين، ويخفض من الدهون الثلاثية، ويحتوي على فائدة كبرى لشرايين القلب. وتنصح الجمعية الأمريكية لأمراض القلب، بأن يتناول الإنسان السمك مرتين في الأسبوع على الأقل.


[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]

/صحيفة الشعب اليومية أونلاين/

تعليقات