دراسة: نقص الرياضة يتسبب في النمو السلبي لمتوسط العمر

أظهرت دراسة علمية أجرتها الأكاديمية الأمريكية للطب الرياضي مؤخرا بالتعاون مع المجلس الدولي للعلوم الرياضية والرياضة أن النشاط الرياضي للأمريكيين انخفض بـ32% في الوقت الحالي مقارنة بعام 1965،وسينخفض بنسبة 46% في عام 2030. في ذات الوقت تراجعت مدة الرياضية لدى الصينيين بـ 45% مقارنة بعام 1991، ومن المتوقع أن تنخفض بـ51% بحلول عام 2030. لذلك، نقص الرياضة يعد مشكلة اجتماعية.

نقص الرياضة سيؤدي إلى تراجع اللياقة البدنية. حيث أظهرت الدراسة أن 5.3 ملايين صيني يموتون بسبب الأمراض المرتبطة بنقص الرياضة كل سنة، أي أعلى من الوفيات المرتبطة بالتدخين 5 ملايين نسمة، وعدد الوفيات الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم 1.15 مليون نسمة، كما أن الصين قد تجاوزت الهند لتصبح أكبر بلد في العالم من حيث عدد مرضى السكري، حيث يعاني حوالي ربع البالغين في الصين من مرض السكري أو ما قبل مرض السكري، ويعاني 30 مليون من الشباب الصينيين تحت 17 سنة من مشاكل نفسية. وهي جميعها أمراض مرتبطة مباشرة بنقص الرياضة.

نقص الرياضة يؤثر على اللياقة البدنية للمواطنين، ويتسبب في زيادة كبيرة لتكاليف الرعاية الطبية، ما يؤثر على الاقتصاد الوطني. وهناك خمسة أنواع من الأمراض غير المعدية (السرطان، ومرض السكري، والأمراض النفسية، وأمراض القلب، وأمراض الجهاز التنفسي) معروفة بأنها مرتبطة بنقص الرياضة. وقد دفع العالم 6.2 تريليونات دولار من النفقات الطبية في الأمراض الخمسة في عام 2010، أي ما يعادل إجمالي الناتج المحلي الصيني في نفس العام تقريبا. وحسب تقديرات منظمة الصحة العالمية، فإن النفقات الطبية الصينية في الأمراض الخمسة في الفترة 2006-2015 ستصل 558 مليار دولار، ما يعادل تقريبا إجمالي الناتج المحلي الصيني لنصف عام.

تأثير نقص ممارسة الرياضة أكثر وضوحا عند الأطفال. حيث أن متوسط العمر المتوقع للأطفال سيكون أقل من جيلهم السابق بخمس سنوات، وستكون هذه المرة الأولى في التاريخ البشري التي يظهر فيها النمو السلبي لمتوسط العمر المتوقع.

على العكس من ذلك، كثرة ممارسة الرياضة تفيد الأطفال طوال حياتهم. وتظهر الدراسة أن 90% من الأطفال الذين يفضلون ممارسة الرياضة لا يعانون من السمنة المفرطة، و40% منهم درجاتهم ممتازة في المدرسة، كما قلما يصابون بالتدخين والعادات السيئة الأخرى. وأنهم أكثر حيوية وإبداعا في العمل ، بالإضافة إلى ذلك تنخفض مخاطر إصابتهم بأمراض القلب والاوعية الدموية والسرطان بعد دخولهم منتصف العمر، ويكون متوسط عمرهم أكثر بخمس سنوات. وقد أظهرت الدراسة أن إمكانية حب الرياضة لدى الأطفال الذين تحب أمهاتهم ممارسة الرياضة تزداد بضعف واحد مقارنة بالأطفال الآخرين.

/صحيفة الشعب اليومية أونلاين/