7 طرق غذائية تنقص من طول العمل (3)

3- الأكل بسرعة الأضرار: تضاعف أعباء المعدة، وتؤدي إلى السمنة. كما أن تناول الطعام بسرعة، يؤدي إلى عدم هضم الأكل جيدا، وهذا غير مناسب للهضم، ويضاعف أعباء المعدة. كما أن قصر وقت الهضم، يؤدي إلى تخدر الحس العصبي والإنتشاء المفرط، وهو ما يؤدي إلى السمنة بسبب الشهية المفرطة.

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]

/صحيفة الشعب اليومية أونلاين/