تقرير: الأرق المتزايد عند الشباب في الصين .. بين المعضلة الصحية والسوق الواعدة

15 أكتوبر 2019/صحيفة الشعب اليومية أونلاين/ وفقًا لبيانات من منصة التجارة الإلكترونية، يشهد حجم منتجات الرعاية الصحية والأدوية ضد الارق واضطرابات النوع زيادة بشكل كبير منذ عام 2019، وما يثير الدهشة أن 62 ٪ من هذه المنتجات يتم شراؤها من قبل شباب تتراوح أعمارهم ما بين 20-29.

مواليد ما بعد التسعينات المستهلكون الرئيسيون للمنتجات المساعدة على النوم 

يي فاي، شاب من مواليد عام 1997، طالب جامعي في السنة الرابعة هذا العام. وقد تعود النوم في حوالي الساعة الثانية صباحًا منذ أن كان في الكلية، لكن منذ العام الماضي، واجه فجأة مشاكل خطيرة في النوم، وبدأ يعتاد على شراء الميلاتونين وسدادات الأذن وأقنعة العين، كلفته حوالي 500 يوان في أقل من سنة.

شياو يو، شابة من مواليد عام 1992، تعمل في قطاع الإنترنت وهي مستعدة أيضًا "للاستثمار" في نومها، وتعترف بأن تكلفة منتجات النوم حوالي 4000 يوان في العامين الماضيين، واشترت مؤخرا وسادة اللاتكس الطبيعية بحوالي 800 يوان. 

بالإضافة إلى بعض منتجات الأجهزة المساعدات للنوع، يمكن ايجاد في متجر برامج الهاتف المحمول، عشرات التطبيقات التي تساعد الذين يعانون من اضطرابات النوم أو الأرق، مثل موسيقى للتنويم المغناطيسي، وبرامج التأمل. ويعتقد خبراء أن صناعة منتجات النوم المحلية في ارتفاع حاليا، ومن المتوقع أنه بحلول عام 2030، سوف يتجاوز حجم سوق صناعة النوم في الصين تريليون يوان.

قال وانغ قوانغ ليانغ، رئيس فرع صناعة منتجات النوم في الجمعية الوطنية لإدارة المشاريع الصحية: "إن نمو صناعة منتجات النوم يبلغ حوالي 20 ٪ كل عام في هذه السنوات، وقدرة السوق غير محدودة."

الاستخدام غير الصحي لهاتف المحمول والضغوط اليومية سبب الاضطرابات في النوم عند الشباب

قسّم " مؤشر الارق في الصين " الصادر عن الرابطة الوطنية لإدارة المشاريع في الصناعة الصحية نوعية الأرق الى خمس مستويات: حلو، مريح، مريرة، غضب، الأرق. ووفقًا للمسح، فإن إجمالي عدد الأشخاص الذين ينامون في نطاقات "مريرة" و "غضب" و "الأرق" عند شباب مواليد بعد 90 عامًا يمثلون 68.2٪. بالإضافة إلى ذلك، فإن متوسط وقت النوم عند هذه الفئة من الشباب هو 23:50، و"النوم المتأخر" هو أيضًا علامة النوم عند هذه الفئة.

ما هو السبب وراء اضطرابات النوم عند شباب مواليد بعد التسعينات؟ وفقًا لـ "تقرير مؤشر النوم في الصين لعام 2019”، فإن دخول 54.3٪ من مواليد ما بعد التسعينات حالة الأرق يعود الى الاستخدام غير الصحي للأجهزة الالكترونية مثل الهواتف المحمولة أو أجهزة iPad قبل النوم، وبمتوسط استخدام 50 دقيقة قبل النوم. وقد أصبح الليل نافذة العثور على النفس والافراج عن الضغوطات اليومية لمواليد ما بعد التسعينيات. بالإضافة الى ذلك، فإن نقص الرياضة والحياة الليلية الغنية هي أحد الأسباب أيضا.

وقالت يي جينغ ينغ، رئيسة لجنة طب النوم التابعة للجمعية الطبية الصينية، أن الإيقاع اليومي يتم الحفاظ عليه أساسًا بواسطة الضوء، وأن عدم النظر الى الشمس في النهار والنظر إلى الضوء الساطع في الليل سيدمر الإيقاع بسهولة. وإن الرغبة في النوم الجيد بحاجة الى حياة صحية والتقليل من استخدام المنتجات الالكترونية قبل الذهاب الى الفراش أو قراءة كتاب أو القيام ببعض التمارين اللطيفة المريحة.