بكين   زخات مطر مرعدة~ أحياناً زخات مطر 25/12 

قائمة 10 أطعمة تساعد على طول العمر (2)

2014:04:25.16:18    حجم الخط:    اطبع

ثانيا : الأسماك

يجب على أولائك الذين يهتمون بصحة القلب أن يتناولوا الأسماك أكثر، حيث يمكن تخفيض 50٪ من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية عبر طبخ 3 أطباق سمك كل أسبوع أو تناول 30 غراما من الأسماك يوميا. وقد أثبتت الأبحاث الطبية أن اليابانيين وشعوب الإسكيمو الذين يتناولون كثيرا من الأسماك مقارنة مع أولائك الذين نادرا ما تأكلوها، يعانون من نسبة أقل للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.


[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]

/صحيفة الشعب اليومية أونلاين/

الأخبار ذات الصلة

تعليقات

احمد 2014-04-27
نسيتم اضافة الحليب البقري والعسل ايضا ^_^ فالعسل مكتوب في الكتب المقدسه على انه يسهم في المساعده في الشفاء من الامراض لاحتوائه على كل المعادن والفيتامينات والاملاح وكذلك الحليب البقري الذي يجتر من المروج الطبيعيه فوائده صحيه جدا

  • إسم

ملاحظات

1. حافظوا على القوانين، والانظمة المعنية التى وضعتها جمهورية الصين الشعبية، وحافظوا على الاخلاق على الانترنت، وتحملوا كافة المسؤوليات القانونية الناتجة عن تصرفاتكم بصورة مباشرة وغير مباشرة.
2. لصحيفة الشعب اليومية اونلاين كافة الحقوق فى ادارة الاسماء المستعارة والرسائل المتروكة.
3. لصحيفة الشعب اليومية اونلاين الحق فى نقل واقتباس الكلمات التى تدلون بها على لوحة الرسائل المتروكة لصحيفة الشعب اليومية اونلاين داخل موقعها الالكترونى.
4. تفضلوا بابلاغ [email protected] آراءكم فى اعمالنا الادارية اذا لزم الامر.