خبير:أكثر من 20% من الصينيين يعانون من مصاعب النوم

21 مارس 2016 /صحيفة الشعب اليومية أونلاين/ يصادف اليوم 21 مارس اليوم العالمي للنوم.وقال الخبير تشو بو رونغ،كبير الأطباء للطب النفسي فى المستشفى الثالث التابع لجامعة قوانغتشو للعلوم الطبية،ان نسبة تتراوح بين 20% و 30% من الصينيين يعانون من مصاعب النوم،مضيفا ان المصاعب لدى النساء أشد مما لدى الرجال.

كما قال الخبير،ان مصاعب النوم تقصد عدم رضاء المرضى من مدة النوم وجودته والتأثير السلبي لهذا الشعور على حياتهم الاجتماعية فى النهار.وتشمل مصاعب النوم الأرق والكسل وصعوبة التنفس فجأة أثناء النوم، بالإضافة إلى اضطراب النوم العاطفي،إلخ. وأشار الخبير إلى ان مصاعب النوع لها علاقة وثيقة بالاضطرابات المناعية والسرطان وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض،ويدعو المرضى إلى تحسين إدارة العواطف وتعلم التنفيس عن مشاعرهم والاسترخاء وتشكيل نمط حياة صحي،وطلب المساعدات من الأطباء المهنيين عند الضرورة.