بكين   مشمس جزئياً~ غائم 32/21 

صور ساخنة

التصويت  |  الأخبار الساخنة

ما هو السبب الرئيسي في رأيك وراء الضباب الدخاني الكثيف في الصين مؤخرا؟

  • كثرة انبعاث السيارات
  • نوعية الوقود الرديئة
  • رداءة الطقس
  • احراق الفحم للتدفئة في الشتاء
  • المصانع الكثيرة في الصين
  • سبب آخر
    1. الحياة في الصين: أسئلة وإجابة
    2. أخبار باللغتين الصينية والعربية 双语新闻

    اختر وصفة النحافة طبقا لفصيلة دمك، الأطعمة المناسبة تسرع فقدان الوزن

    2013:06:21.16:03    حجم الخط:    اطبع

    فصيلة الدم A: نباتي ومناسب للرياضة

    تعود فصيلة الدم A إلى المرحلة النباتية للشعوب الزراعية. ويتميز أصحاب فصيلة الدم A بقلة الإفرازات الحمضية في المعدة، وهذا ما يجعل قدرتهم على هضم اللحوم ضعيفة نسبيا. لذك، إذا أراد أصحاب فصيلة الدم A تخفيف الوزن فيجب الحذر من أكل اللحوم (بقر، غنم إلخ) والأفضل تعويضها بالسمك ولحم الدجاج. وبالنسبة للذين يرغبون في تخفيف الوزن أو تعزيز الصحة من أصحاب هذه الفصيلة من الدم، فيجب أن تكون وجباتهم متكونة أساسا من النباتات، وخاصة فول الصويا وغيرها من الفاصوليات.

    نصائح حول النمط الغذائي:

    أصحاب فصيلة الدم A من الأفضل بالنسبة لهم تناول وجباتهم في بيئة مريحة، لأنهم حساسين نسبيا. واذا كان الجوء غير مريح أثناء تناولهم الوجبات، فإن ذلك يؤثر على مزاجهم، ويؤثر على الهضم، ما يؤدي إلى زيادة الوزن. وتعد الأطعمة النباتية أفضل وصفة لتخفيف الوزن، إلى جانب المحافظة على مجاز سعيد، يجب تجنب التدخين والمشروبات الكحولية والأطعمة الحارة وكثيرة البهارات. وينصح خبراء التغذية أصحاب فصيلة الدم A بشرب كوب من عصير البابايا كل يوم، لتفتيت دهون اللحوم والمواد المضرة.

    أفضل المواد الغذائية المساعدة على تخفيف الوزن:

    زيت الزيتون، البطاطا الحلوة، السبانخ وغيرها من الخضروات الورقية الخضراء.

    [1] [2] [3] [4]

    /صحيفة الشعب اليومية أونلاين/

    الأخبار ذات الصلة

    تعليقات

    • إسم

    ملاحظات

    1. حافظوا على القوانين، والانظمة المعنية التى وضعتها جمهورية الصين الشعبية، وحافظوا على الاخلاق على الانترنت، وتحملوا كافة المسؤوليات القانونية الناتجة عن تصرفاتكم بصورة مباشرة وغير مباشرة.
    2. لصحيفة الشعب اليومية اونلاين كافة الحقوق فى ادارة الاسماء المستعارة والرسائل المتروكة.
    3. لصحيفة الشعب اليومية اونلاين الحق فى نقل واقتباس الكلمات التى تدلون بها على لوحة الرسائل المتروكة لصحيفة الشعب اليومية اونلاين داخل موقعها الالكترونى.
    4. تفضلوا بابلاغ [email protected] آراءكم فى اعمالنا الادارية اذا لزم الامر.