جميع الأخبار|الصين |العالم|الشرق الأوسط|التبادلات |الأعمال والتجارة | الرياضة| الحياة| العلوم والثقافة| تعليقات | معرض صور |

الصفحة الرئيسية>>السياحة والحياة

الجدول الزمني الأكثر فاعلية في العالم للتخلص من الدهون (7)

/صحيفة الشعب اليومية أونلاين/  15:56, March 18, 2015

 الساعة الثامنة-الساعة التاسعة

وقت شرب اللبن أو الزبادي

يمكن لكوب من اللبن أو الزبادي بعد التمرين التخفيف من الجوع والمساعدة على الهضم، كما يستطيع تعزيز إفراز الميلاتونين في الدماغ وتحسين نوعية النوم.


【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】

صور ساخنة

أخبار متعلقة

 

أخبار ساخنة