صور ساخنة

التصويت | الأخبار الساخنة

ما هو السبب الرئيسي في رأيك وراء الضباب الدخاني الكثيف في الصين مؤخرا؟

كثرة انبعاث السيارات

نوعية الوقود الرديئة

رداءة الطقس

احراق الفحم للتدفئة في الشتاء

المصانع الكثيرة في الصين

سبب آخر

نتائج الاستطلاعات السابقة

أخبار باللغتين الصينية والعربية 双语新闻

أسرى الهواتف يجب أن يحذروا الإصابة بـ "الخرف الرقمي" (4)

2013:07:15.15:09 حجم الخط： اطبع

الوقاية من "الخرف الرقمي"

1) التفريق بين العمل والحياة، حيث يجب تجنب إستعمال المنتجات الرقمية قدر الإمكان خارج أوقات العمل، أخذ قسط كاف من الراحة، التواصل مع الناس والتمتع بالطبيعة.

2) الإجتهاد في تذكر الأرقام الهاتفية الهامة، أسماء الأشخاص وشؤون الحياة اليومية.

3)التعود على الكتابة اليدوية، والحساب الذاتي وغيرها من العادات.

4) الحصول على الفيتامين B بكميات مناسبة، وخاصة B6、B9、B12، نظرا لنجاعة هذا الفيتامين في التخفيض من كمية الخلايا الدماغية الميتة.

[1] [2] [3] [4]

/صحيفة الشعب اليومية أونلاين/

الأخبار ذات الصلة

تعليقات

ملاحظات

1. حافظوا على القوانين، والانظمة المعنية التى وضعتها جمهورية الصين الشعبية، وحافظوا على الاخلاق على الانترنت، وتحملوا كافة المسؤوليات القانونية الناتجة عن تصرفاتكم بصورة مباشرة وغير مباشرة.
2. لصحيفة الشعب اليومية اونلاين كافة الحقوق فى ادارة الاسماء المستعارة والرسائل المتروكة.
3. لصحيفة الشعب اليومية اونلاين الحق فى نقل واقتباس الكلمات التى تدلون بها على لوحة الرسائل المتروكة لصحيفة الشعب اليومية اونلاين داخل موقعها الالكترونى.
4. تفضلوا بابلاغ [email protected] آراءكم فى اعمالنا الادارية اذا لزم الامر.

مواقع مميزة

أنباء شينخوا شبكة الصين إذاعة الصين الدولية تلفزيون الصين المركزي وزارة الخارجية الصينية منتدى التعاون الصيني العربي

جميع حقوق النشر محفوظة

التلفون: 010-65363696 فاكس:010-65363688 البريد الالكتروني [email protected]