بكين   أحياناً زخات مطر~ مشمس جزئياً 27/22 

صور ساخنة

التصويت  |  الأخبار الساخنة

ما هو السبب الرئيسي في رأيك وراء الضباب الدخاني الكثيف في الصين مؤخرا؟

  • كثرة انبعاث السيارات
  • نوعية الوقود الرديئة
  • رداءة الطقس
  • احراق الفحم للتدفئة في الشتاء
  • المصانع الكثيرة في الصين
  • سبب آخر
    1. الحياة في الصين: أسئلة وإجابة
    2. أخبار باللغتين الصينية والعربية 双语新闻

    ماذا تأكل المرأة الحامل للوقاية من الأمراض وتقوية البنية الجسدية

    2013:07:11.09:00    حجم الخط:    اطبع

    أفضل طعام لتجنت الإجهاض

    إن النظام الغذائي للمرأة الحامل مهم للغاية خلال فترة الحمل من أجل الوقاية من الأمراض وتقوية البنية الجسدية، كما عليها تجنب تناول الدواء بدون إشارة الطبيب، لأنه يؤثر على صحة الجنين. فماذا تأكل المرأة الحامل خلال فترة الحمل ؟

    أفضل طعام لتجنت الإجهاض
    حمض الفوليك يجنب حدوث انقسام العمود الفقري أو استسقاء الرأس أو عدم وجود الدماغ وغيرها من أمراض تشويه الجهاز العصبي عند الجنين. وتحتل السبانخ مكانة أولى في نسبة احتوائها على حمض الفوليك و تصل إلى 350 ميكروجرام في كل 100كرام من السبانخ. لذا ينصح الخبراء المرأة الحامل بتناول السبانخ وأقراص حمض الفوليك في الشهرين الأولين للحمل. فضلا عن ذلك، فإن الفيتامين B في السبانخ يساعد على تجنب حدوث بعض الأعراض المضاعفات العامة كالتهاب الحوض، الاكتئاب والأرق.


    [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]

    /صحيفة الشعب اليومية أونلاين/

    الأخبار ذات الصلة

    تعليقات

    • إسم

    ملاحظات

    1. حافظوا على القوانين، والانظمة المعنية التى وضعتها جمهورية الصين الشعبية، وحافظوا على الاخلاق على الانترنت، وتحملوا كافة المسؤوليات القانونية الناتجة عن تصرفاتكم بصورة مباشرة وغير مباشرة.
    2. لصحيفة الشعب اليومية اونلاين كافة الحقوق فى ادارة الاسماء المستعارة والرسائل المتروكة.
    3. لصحيفة الشعب اليومية اونلاين الحق فى نقل واقتباس الكلمات التى تدلون بها على لوحة الرسائل المتروكة لصحيفة الشعب اليومية اونلاين داخل موقعها الالكترونى.
    4. تفضلوا بابلاغ [email protected] آراءكم فى اعمالنا الادارية اذا لزم الامر.