الأخبار الأخيرة

الزحف على الأرض، هل هي طريقة جديدة لتحسين اللياقة البدنية؟

/صحيفة الشعب اليومية أونلاين/  16:09, September 07, 2017

    اطبع
الزحف على الأرض، هل هي طريقة جديدة لتحسين اللياقة البدنية؟

7 سبتمبر 2017 /صحيفة الشعب اليومية أونلاين/في الصورة الملتقطة 4 سبتمبر الجاري، يمارس بعض الناس الزحف على الأرض في حديقة بمدينة تشنغتشو، ولفتت هذه الطريقة الغريبة في ممارسة الرياضة إهتمام مستخدمي الانترنت. وقال الخبراء إن ممارسة الزحف على الأرض تطورت من نظرية "تدريبات الحيوانات الخمس" التي إبتكرها الطبيب الصيني المشهور هوا توه في عهد أسرة هان الملكية الشرقية، وتلخص هذه التدريبات خصائص خمس أنواع من الحيوانات حيث تركز على عنف النمر وأناقة الأيل وثقل الدب وسرعة القرد وخفة الطير.

مع ذلك، يقول الخبراء أن الزحف هو أكثر ملائمة للشباب والأشخاص متوسطي العمر، في حين لاتناسب المسنين، نظرا لسهولة تؤثر عظام الأشخاص المتقدمين في السن.


【1】【2】【3】【4】【5】【6】

صور ساخنة

أخبار ساخنة

روابط ذات العلاقة

arabic.people.cn@facebook arabic.people.cn@twitter
×