الولع بالأجهزة الإلكترونية يؤثر على البصر وقد يتسبب في العمى

29 مارس 2018 / صحيفة الشعب اليومية أونلاين / في السنوات الأخيرة، اصبحت الهواتف الذكية واجهزة الكمبيوتر اللوحي ذات شعبية كبيرة، وسبب انحناء رؤوس المزيد من الناس.

كشفت الأبحاث الحديثة في تايوان عن أن وضع جرذان تجريبية في بيئة بها ضوء ازرق ل12 ساعة يوميا خلال 7 ايام مستمرة تسبب في مرض شبكية عين الجرذان التجريبية. وخرجت الابحاث باستنتاج ان تعرض عيون الناس للضوء الازرق لفترة طويلة سيؤثر على البصر وحتى يتسبب في العمى خلال سنتين.

وذكر الخبراء ان استخدام الهاتف لفترة طويلة والاتصال مع الضوء الازرق يمكن ان يتسبب في جفاف العين وإعتام عدسة العين. كما يمكن ان يتسبب التعرض للضوء الازرق على المدى الطويل الى مرض اعتلال الشبكية.

ونصح الطبيب أن يتم استخدام المنتجات الالكترونية لمدة لا تزيد عن 10 ساعات في اليوم، وتجنب النظر الى الهاتف في ظروف الإضاءة القاسية.

كما اقترح خبير آخر ان يحتفظ بمسافة من 40 الى 50 سم بين العين والشاشات، والراحة بين 5 الى 10 دقائق بين كل 30 دقيقة يستخدم فيها المنتجات الالكترونية، ويجب الا يتجاوز الاستخدام المستمر ساعتين، ومحاولة تقليل من ضرر الضوء الازرق على العيون.